Правильное питание при кариесе

Правильное питание при кариесе
Обычно у стоматолога всегда много работы, ведь кариес – это самое распространённое заболевание, которым страдают как дети, так и взрослые. Для начала разберемся что же такое кариес и какие факторы влияют на его появление?

Кариес – это заболевание зубов, при котором постепенно разрушается эмаль, и другие твердые ткани, в результате чего образуется полость. Кариес может сопровождаться болевыми ощущениями и неприятным запахом из рта.

Причины появления кариеса могут быть различными, но чаще всего это неправильное питание и вредные привычки, а такжея наследственность. Ну и конечно, несоблюдение гигиены полости рта.

Продукты питания при кариесе
Если у вас уже появился кариес, то важно соблюдать диету, чтобы облегчить возможные болевые ощущения и не усугубить ситуацию. Ваше питание должно состоять из продуктов, богатых кальцием и фтором, а также вспомогательных, которые помогают усвоению этих витаминов. К таким продуктам можно отнести:

Творог, сыры и другие кисломолочные продукты. Каждый школьник знает как много кальция в этих продуктах, поэтому они полезны даже в качестве профилактики;
Чеснок. Обладает обеззараживающим и противовоспалительным эффектами, он не даст размножаться бактериям в образованной полости зуба;
Куриные яйца. Содержат не только фтор и кальций, но и витамин D, которые помогает ему усвоиться в организме.
Фундук, семечки, кунжут, миндаль. Все эти продукты также богаты витамином D, употребление их во время кариеса обязательно, однако есть их нужно аккуратно, потому что твердая пища может вызывать болевые ощущения.
Продукты, которые способны навредить
Вообще вопреки распространённому мнению при кариесе необходимо отказаться от мягкой волокнистой пищи. Ее остатки могут застрять в полости поврежденного зуба и продолжать разлагаться, что усугубит ситуацию. Поэтому стоит отказаться на время от мяса, лучше есть только печень. Также строго запрещён к употреблению сахар и любые продукты, которые его содержат в большом количестве, например, шоколад, газированные напитки, торты и пирожные, мороженое и т.д. Еще откажитесь от употребления крепкого черного чая и кофе. Ферменты, которые находятся в их составе могут разрушить эмаль и кариес может распространиться дальше. Лучше всего эти напитки заменить на полезные травяные отвары шалфея и ромашки, они окажут обезболивающие и противовоспалительное действие.

Вылечить кариес в Козельске
Кариес требует незамедлительного лечения, поэтому не стоит откладывать посещение врача. Если вы обратитесь в наш центр, то получите высококвалифицированную консультацию и помощь по выгодной цене. У нас работают компетентные специалисты на современном оборудовании, прием ведётся по предварительной записи, поэтому вам не нужно будет тратить время в очереди.